權威問答
肩膀筋疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術修復等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷緩解，避免提重物，適當進行肩部拉伸運動。
肩關節(jié)周圍組織炎癥可能與年齡增長、代謝異常等因素有關，通常伴隨夜間痛和活動障礙?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬等藥物，配合關節(jié)功能鍛煉。
頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)根導致牽涉痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。治療需針對頸椎病進行牽引、物理治療，必要時使用甲鈷胺、維生素B1、依托考昔等藥物。
外傷或慢性磨損可能導致肩袖肌腱撕裂，表現(xiàn)為抬臂困難和特定角度疼痛。輕度損傷可通過休息和康復訓練改善，嚴重撕裂需關節(jié)鏡手術修復。
日常注意避免單側負重，睡眠時選擇合適枕頭高度，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫發(fā)熱應及時就診。
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