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多囊卵巢綜合征可通過月經(jīng)異常、體毛增多、痤瘡頻發(fā)、體重增加等癥狀初步自測(cè)，但確診需結(jié)合超聲檢查與激素水平檢測(cè)。

1、月經(jīng)異常：

月經(jīng)周期超過35天或每年少于8次，可能提示排卵障礙。建議家長記錄孩子月經(jīng)周期，長期紊亂需就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)。

2、體毛增多：

唇周、下頜、乳暈等部位出現(xiàn)男性型毛發(fā)分布，與雄激素過高有關(guān)。家長需觀察孩子毛發(fā)增長情況，避免自行脫毛處理。

3、痤瘡頻發(fā)：

頑固性痤瘡集中在面頰下部及下頜區(qū)，常規(guī)護(hù)膚難以緩解?？赡芘c胰島素抵抗相關(guān)，建議檢測(cè)空腹血糖和胰島素水平。

4、體重增加：

短期內(nèi)體重超過標(biāo)準(zhǔn)值20%且呈中心性肥胖，需警惕代謝異常。家長應(yīng)幫助孩子建立飲食運(yùn)動(dòng)日記，控制BMI指數(shù)增長。

自測(cè)發(fā)現(xiàn)兩項(xiàng)以上癥狀建議盡早就診婦科或內(nèi)分泌科，超聲顯示卵巢多囊樣改變且伴高雄激素血癥即可確診。日常需保持低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。