髕上囊積液一般需要2-4周自愈,實(shí)際時(shí)間受到積液量、病因、個(gè)體恢復(fù)能力、治療干預(yù)等多種因素的影響。
少量積液吸收較快,通常1-2周可消退;大量積液可能延長(zhǎng)至3-4周,需結(jié)合抽吸治療加速恢復(fù)。
運(yùn)動(dòng)損傷引起的無(wú)菌性炎癥恢復(fù)較快,2周內(nèi)多可緩解;合并痛風(fēng)或感染性關(guān)節(jié)炎時(shí),需先控制原發(fā)病,病程可能超過(guò)1個(gè)月。
青少年代謝旺盛者恢復(fù)速度較快,中老年或伴有糖尿病等慢性病患者自愈時(shí)間可能延長(zhǎng)。
制動(dòng)休息配合冷敷可縮短病程,若未規(guī)范處理可能導(dǎo)致積液反復(fù),延長(zhǎng)恢復(fù)期至6周以上。
建議恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練促進(jìn)循環(huán),若4周未緩解需復(fù)查排除半月板損傷等器質(zhì)性病變。
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