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怎樣減少雌性激素分泌
病情描述:
怎樣減少雌性激素分泌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    減少雌激素分泌可通過調(diào)整飲食、控制體重、避免環(huán)境雌激素暴露、藥物治療等方式實現(xiàn)。

    1、調(diào)整飲食

    減少大豆制品、亞麻籽等高植物雌激素食物攝入，增加十字花科蔬菜如西藍花、卷心菜的攝入量，有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝。

    2、控制體重

    脂肪組織會促進雌激素合成，保持健康體重可通過規(guī)律運動減少脂肪堆積，建議每周進行有氧運動。

    3、避免環(huán)境暴露

    減少接觸含雙酚A的塑料制品、部分化妝品等環(huán)境雌激素，選擇玻璃或不銹鋼材質(zhì)的食品容器。

    4、藥物治療

    嚴重雌激素過高可遵醫(yī)囑使用芳香化酶抑制劑如阿那曲唑、來曲唑，或選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑如他莫昔芬。

    建議定期監(jiān)測激素水平，避免自行使用藥物，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行內(nèi)分泌治療。

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