子宮垃圾可通過陰道分泌物排出、月經(jīng)周期代謝、藥物輔助治療、醫(yī)療干預等方式排出體外。子宮內(nèi)代謝廢物通常由子宮內(nèi)膜脫落、炎癥反應、激素失衡、宮腔粘連等原因引起。
正常白帶可帶走部分脫落細胞及細菌,每日溫水清洗會陰部有助于維持清潔,避免使用陰道沖洗液破壞微環(huán)境。
經(jīng)血排出時能清除陳舊子宮內(nèi)膜,保持規(guī)律作息和腹部保暖可促進經(jīng)血順暢排出,痛經(jīng)嚴重者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、酮洛芬等藥物。
子宮內(nèi)膜炎引起的分泌物異??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等抗生素,激素紊亂者可考慮黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。
宮腔粘連或息肉可能導致經(jīng)血滯留,需通過宮腔鏡手術解除梗阻,術后配合雌孕激素序貫治療預防復發(fā)。
日??蛇m量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán),避免久坐壓迫盆腔,出現(xiàn)異常出血或分泌物異味應及時就醫(yī)檢查。