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銀耳紅棗枸杞湯的功效
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銀耳紅棗枸杞湯的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰潤肺、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目等功效，適合氣血不足、肺燥咳嗽、視力疲勞等人群食用。

    1、滋陰潤肺

    銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能夠滋養(yǎng)肺部黏膜，緩解干咳無痰等癥狀。紅棗和枸杞協(xié)同增強(qiáng)潤肺效果。

    2、補(bǔ)血安神

    紅棗含鐵量較高，配合枸杞多糖成分，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、心悸失眠等血虛癥狀。

    3、養(yǎng)肝明目

    枸杞所含枸杞多糖和玉米黃質(zhì)具有保護(hù)視網(wǎng)膜功能，可緩解視物模糊、眼睛干澀等用眼過度癥狀。

    4、增強(qiáng)免疫

    三種食材均含活性多糖成分，能激活巨噬細(xì)胞功能，提高呼吸道黏膜防御能力，減少感冒發(fā)生概率。

    建議每周飲用2-3次，糖尿病患者應(yīng)控制食用量，體質(zhì)濕熱者需搭配薏米等利濕食材同煮。

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