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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)超重或肥胖情況，可以適量吃燕麥、雞胸肉、西藍(lán)花、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 燕麥

    燕麥富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

    2. 雞胸肉

    雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量，促進(jìn)脂肪代謝。

    3. 西藍(lán)花

    西藍(lán)花含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，熱量低且營養(yǎng)豐富，適合減肥期間食用。

    4. 蘋果

    蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于控制血糖水平，減少饑餓感。

    二、藥物

    1. 奧利司他

    奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，可以減少膳食脂肪的吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    2. 利拉魯肽

    利拉魯肽能夠延緩胃排空，增加飽腹感，適用于肥胖癥患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

    3. 二甲雙胍

    二甲雙胍主要用于2型糖尿病患者的血糖控制，對(duì)部分肥胖患者也有輔助減肥作用。

    減肥期間應(yīng)保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體重變化，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

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