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男子性功能障礙可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。建議通過(guò)心理咨詢或夫妻溝通緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、不良生活習(xí)慣

吸煙、酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響性功能。改善措施包括戒煙限酒、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)須藥物干預(yù)即可顯著改善癥狀。

3、血管性疾病

動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病會(huì)導(dǎo)致陰莖供血不足，常伴有晨勃減少癥狀。可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑，或阿托伐他汀等調(diào)脂藥物。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

睪酮水平降低可能引發(fā)性欲減退，多合并體毛減少。需檢測(cè)激素水平后采用十一酸睪酮等替代治療，配合鋅元素補(bǔ)充。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診。