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孕婦吐得厲害可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，選擇清淡易消化食物如蘇打餅干、米粥，避免油膩辛辣刺激。兩餐間可含姜片或飲用檸檬水，有助于減輕惡心感。

2、補(bǔ)充維生素

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，每日10-25毫克劑量能有效緩解孕吐?？膳c醫(yī)生溝通后服用復(fù)合維生素或單獨(dú)補(bǔ)充劑。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或足三里穴（膝蓋下四橫指），每次按壓1-2分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可改善胃腸蠕動。

4、藥物干預(yù)

妊娠劇吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司瓊等止吐藥。這些藥物可能與胎盤功能、胃酸分泌等因素有關(guān)，通常伴隨脫水或電解質(zhì)紊亂癥狀。

保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松衣物，晨起前先進(jìn)食干性食物。若出現(xiàn)體重下降超過5%或尿酮體陽性需及時就醫(yī)。