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若孩子需要補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，可以適量吃牛奶、蝦皮、芝麻醬、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，建議家長每日給孩子飲用適量鮮奶或配方奶，乳糖不耐受者可選擇低乳糖產(chǎn)品。

2. 蝦皮

蝦皮鈣含量居食物前列，家長可將蝦皮研磨成粉添加至輔食中，需注意對海鮮過敏者禁用。

3. 芝麻醬

芝麻醬同時含有鈣和鋅，家長可將其涂抹于面包或拌入粥中，每日攝入量控制在10克以內(nèi)。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的來源，建議家長選擇瘦肉部位制作肉糜或肉丸，每周食用3-4次。

二、藥物

1. 葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于鈣缺乏癥患兒，服用后可能出現(xiàn)便秘，家長需觀察孩子排便情況并配合維生素D使用。

2. 碳酸鈣D3顆粒

含鈣與維生素D復(fù)合成分，家長需按體重計算劑量，避免與富含草酸的蔬菜同服影響吸收。

3. 硫酸鋅口服溶液

用于鋅缺乏引起的厭食或生長發(fā)育遲緩，家長應(yīng)注意飯后服用以減少胃腸刺激。

4. 甘草鋅顆粒

中藥制劑補(bǔ)鋅的同時能保護(hù)胃腸黏膜，家長需注意服藥期間監(jiān)測血鋅濃度防止過量。

建議家長定期帶孩子進(jìn)行微量元素檢測，避免盲目補(bǔ)充，鈣鋅制劑服用時間應(yīng)間隔2小時以上以防相互干擾吸收。