權(quán)威問(wèn)答
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喝桑葚干泡水具有抗氧化、護(hù)眼明目、調(diào)節(jié)血脂、改善貧血等功效。桑葚干富含花青素、維生素C、鐵元素及白藜蘆醇等活性成分，適合日常保健飲用。
桑葚干中的花青素能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)皮膚光老化和慢性炎癥有改善作用。
所含花色苷可促進(jìn)視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)再生，緩解視疲勞，對(duì)干眼癥和早期黃斑變性有一定預(yù)防效果。
白藜蘆醇成分能降低低密度脂蛋白膽固醇，抑制血小板聚集，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
天然鐵元素含量較高，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，對(duì)缺鐵性貧血有輔助調(diào)理作用。
建議每日用量10-15克，避免空腹飲用。糖尿病患者及脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量，飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。
