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孕婦受涼感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環(huán)境溫度變化、合并基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。建議飲用檸檬水或蜂蜜水，避免含咖啡因飲料。家長(zhǎng)需監(jiān)督孕婦保持每日2000毫升以上飲水量。

2、物理降溫

體溫低于38.5℃時(shí)可使用溫水擦浴、退熱貼等物理方式降溫。家長(zhǎng)需每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，避免酒精擦浴或冰敷等刺激方式。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的橙子、獼猴桃。避免辛辣油膩食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

4、遵醫(yī)囑用藥

對(duì)乙酰氨基酚、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。禁止自行服用含偽麻黃堿或布洛芬成分的感冒藥。

孕婦需保持每日8小時(shí)睡眠，居室定時(shí)通風(fēng)，外出佩戴口罩避免交叉感染。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。