權(quán)威問答
特別容易傷風(fēng)感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。
蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會(huì)影響免疫球蛋白合成，日常需保證雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬菜水果的攝入。
長(zhǎng)期暴露在粉塵、冷空氣或干燥環(huán)境中會(huì)損傷呼吸道黏膜屏障功能。使用加濕器并佩戴口罩可減少刺激。
可能與過敏體質(zhì)或細(xì)菌定植有關(guān)，常伴隨鼻塞、流涕癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑或玉屏風(fēng)顆粒等藥物。
日常注意保暖避風(fēng)，流感季節(jié)前可接種疫苗，癥狀反復(fù)發(fā)作需排查過敏性鼻炎或鼻竇炎等基礎(chǔ)疾病。
