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一歲半寶寶可以吃綠豆嗎

女，59歲

病情描述:

一歲半寶寶可以吃綠豆嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

一歲半寶寶可以適量吃綠豆，綠豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但需注意過敏風(fēng)險和消化能力。
1、適量食用
綠豆需煮至軟爛成泥狀，初次嘗試給予1-2勺觀察反應(yīng)，建議家長將綠豆與其他食材混合制作成粥或點(diǎn)心。
2、過敏監(jiān)測
家長需首次少量添加并觀察3天，若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀應(yīng)立即停用，必要時就醫(yī)。
3、消化能力
綠豆皮可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議家長去除豆皮后烹飪，單次食用量不超過20克，避免引發(fā)腹脹。
4、營養(yǎng)搭配
綠豆不宜單獨(dú)作為主食，家長可搭配大米、小米等谷物，或與胡蘿卜、南瓜等蔬菜混合烹調(diào)。
引入新食物期間保持飲食記錄，出現(xiàn)異常及時咨詢兒科醫(yī)生，確保寶寶膳食多樣化與安全性。

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