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腦供血不足引起的頭暈可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腦供血不足通常由頸椎病、動(dòng)脈硬化、血壓異常、心臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

立即坐下或平臥避免跌倒，保持頭部與心臟水平位置，解開(kāi)衣領(lǐng)促進(jìn)血液循環(huán)。避免突然轉(zhuǎn)頭或起身，重復(fù)進(jìn)行緩慢深呼吸幫助緩解癥狀。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，保證充足睡眠。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，每次持續(xù)30分鐘左右。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物。這些藥物通過(guò)抑制血小板聚集或擴(kuò)張腦血管發(fā)揮作用，可能出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。

4、手術(shù)治療

頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或血管支架植入術(shù)適用于嚴(yán)重血管狹窄患者。手術(shù)需經(jīng)腦血管造影評(píng)估，存在一定出血或栓塞風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需長(zhǎng)期服用抗凝藥物。

日常飲食可適量增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果類食物，避免高脂高糖飲食。癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨言語(yǔ)障礙時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，完善頭顱CT或核磁共振檢查。