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十一個月寶寶便秘可以適量吃西梅泥、梨泥、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動。家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，每日少量喂食。

2. 梨泥

梨含有豐富水分和果膠，有助于軟化大便。建議選擇成熟雪花梨去皮蒸熟后制成泥，避免冷藏后食用。

3. 燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維能增加糞便體積。家長可用少量燕麥熬煮成糊狀，搭配母乳或配方奶喂養(yǎng)。

4. 菠菜泥

菠菜含鎂離子和植物纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。嫩葉焯水后剁碎拌入米糊，注意首次添加需觀察過敏反應(yīng)。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分。家長需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用，避免長期依賴。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服，不能與抗生素同服，保存時注意避光防潮。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含雙歧桿菌等活性菌種，能改善消化功能。建議餐后服用，開封后需冷藏并盡快用完。

家長應(yīng)記錄寶寶排便頻率和性狀，適當(dāng)增加腹部按摩和爬行活動，若超過3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食需立即就醫(yī)。