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手指關(guān)節(jié)酸疼可能由過度勞損、寒冷刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、抗炎治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、過度勞損

長期重復(fù)性手部動作或用力過度會導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸脹。建議減少手指活動強度，局部熱敷促進血液循環(huán)。

2、寒冷刺激

低溫環(huán)境可能引發(fā)關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，導(dǎo)致僵硬酸痛。注意保暖，使用40℃左右溫水浸泡雙手可改善癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，晨起時關(guān)節(jié)僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

屬于自身免疫性疾病，常伴對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需進行抗風(fēng)濕治療，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制劑。

日常應(yīng)避免手指過度負重，可進行握力球訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時就診風(fēng)濕免疫科。