權(quán)威問答
腎虛可通過腰膝酸軟、夜尿頻繁、性功能減退、畏寒肢冷等癥狀初步判斷，確診需結(jié)合中醫(yī)四診與西醫(yī)檢查。腎虛主要分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足四種類型。
腎陽虛常見畏寒肢冷、水腫腹瀉；腎陰虛多見潮熱盜汗、失眠多夢；腎氣虛以尿頻遺精為主；腎精不足表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、早衰。癥狀持續(xù)超過一個(gè)月應(yīng)就醫(yī)。
腎陽虛舌淡胖有齒痕，脈沉遲；腎陰虛舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)；腎氣虛舌淡苔白，脈弱；腎精不足舌淡苔薄，脈沉細(xì)。需專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行脈診判斷。
長期熬夜、久病體弱、房勞過度者易腎虛。中老年自然機(jī)能衰退屬生理性腎虛，青年出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀需排查慢性腎病、糖尿病等病理性因素。
尿常規(guī)異?？赡芴崾韭阅I炎，性激素檢測可評(píng)估生殖功能，腎臟B超能發(fā)現(xiàn)結(jié)構(gòu)病變。腎虛診斷須排除器質(zhì)性疾病后結(jié)合中醫(yī)辨證。
避免過度勞累和寒涼飲食，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)有助于改善腎虛癥狀，但持續(xù)不適須及時(shí)至中醫(yī)科或腎內(nèi)科就診。
