喉癌的自我排查方法主要包括觀察聲音嘶啞、觸摸頸部腫塊、檢查吞咽困難、監(jiān)測(cè)持續(xù)咳嗽等癥狀。若出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)超過(guò)兩周未緩解,建議盡早就醫(yī)進(jìn)行喉鏡等專業(yè)檢查。
持續(xù)性聲音嘶啞超過(guò)兩周需警惕,喉癌可能導(dǎo)致聲帶結(jié)構(gòu)異常。日常避免過(guò)度用嗓,可嘗試蒸汽吸入緩解癥狀,但需排除感冒等常見(jiàn)原因。
單側(cè)頸部無(wú)痛性腫塊可能是淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移征象。自行觸診時(shí)注意腫塊質(zhì)地硬、活動(dòng)度差等特征,但需與炎癥性淋巴結(jié)腫大鑒別。
進(jìn)行性加重的吞咽梗阻感需重視,可能提示腫瘤阻塞食道入口。可嘗試調(diào)整進(jìn)食體位觀察癥狀變化,避免強(qiáng)行吞咽尖銳食物。
無(wú)誘因的刺激性干咳伴痰中帶血需排查,腫瘤潰破可能導(dǎo)致出血。保持空氣濕潤(rùn)有助于緩解癥狀,但吸煙者應(yīng)立即戒煙。
日常注意避免吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素,出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)建議記錄發(fā)生頻率和持續(xù)時(shí)間,及時(shí)至耳鼻喉科就診完善電子喉鏡檢查。