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繼發(fā)性痛經(jīng)可通過藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、生活干預(yù)等方式緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)通常由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病、宮內(nèi)節(jié)育器等原因引起。

1、藥物治療：

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛；激素類藥物如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)可抑制內(nèi)膜生長；嚴重者可考慮注射用醋酸亮丙瑞林微球等GnRH-a類藥物。

2、手術(shù)治療：

腹腔鏡手術(shù)適用于子宮內(nèi)膜異位癥病灶清除；子宮切除術(shù)適用于無生育需求的子宮腺肌病患者；宮腔鏡手術(shù)可處理宮內(nèi)粘連或息肉等器質(zhì)性病變。

3、物理治療：

局部熱敷可促進盆腔血液循環(huán)緩解痙攣；經(jīng)皮電神經(jīng)刺激通過低頻電流阻斷痛覺傳導(dǎo)；中醫(yī)針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血運行。

4、生活干預(yù)：

經(jīng)期避免劇烈運動及生冷飲食；規(guī)律有氧運動改善盆腔血液循環(huán)；腹式呼吸訓(xùn)練幫助放松盆底肌肉；補充維生素E及Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。

繼發(fā)性痛經(jīng)患者需定期婦科檢查監(jiān)測病情進展，日常保持會陰清潔，經(jīng)期可使用暖宮貼緩解不適，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。