孕晚期腰疼可能是胎兒入盆的表現(xiàn),也可能與子宮壓迫、姿勢不當(dāng)、缺鈣等因素有關(guān)。常見原因有生理性入盆、腰椎負(fù)荷增加、缺鈣性疼痛、泌尿系統(tǒng)感染等。
胎兒頭部下降壓迫骨盆可能引起腰骶部酸脹,屬于正?,F(xiàn)象。建議通過熱敷、調(diào)整坐姿緩解,無須特殊治療。
孕期體重增長和重心前移會加重腰椎負(fù)擔(dān)。可使用托腹帶分擔(dān)壓力,避免久站久坐,適當(dāng)做孕婦瑜伽改善。
胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),母體缺鈣易引發(fā)腰痛??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣,同時增加奶制品攝入。
孕晚期免疫力下降可能誘發(fā)腎盂腎炎,表現(xiàn)為腰痛伴尿頻尿急。需及時就醫(yī)檢查,常用藥物包括頭孢克肟、阿莫西林或磷霉素。
若腰痛持續(xù)加重或出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅等臨產(chǎn)征兆,應(yīng)立即就診。日常注意補(bǔ)鈣、保持正確姿勢,睡眠時用孕婦枕支撐腰部。