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來月經(jīng)腰痛是怎么辦
病情描述:
來月經(jīng)腰痛是怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    來月經(jīng)腰痛可通過熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。來月經(jīng)腰痛通常由激素變化、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

    1、熱敷

    下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度不宜過高避免燙傷，每次持續(xù)15-20分鐘。

    2、適度運(yùn)動(dòng)

    經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，減少前列腺素堆積。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。

    3、藥物緩解

    疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛。

    4、就醫(yī)檢查

    若疼痛伴隨經(jīng)量異常、發(fā)熱或不孕，可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病有關(guān)。需進(jìn)行婦科超聲或腹腔鏡檢查明確診斷。

    經(jīng)期注意避免生冷飲食，保證充足休息，持續(xù)嚴(yán)重疼痛建議記錄疼痛周期和特點(diǎn)供醫(yī)生參考。

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