孕婦假性宮縮通常表現(xiàn)為無規(guī)律的下腹發(fā)緊或輕微疼痛,可能伴有腰部酸脹感,但不伴隨宮頸擴張。假性宮縮主要有間歇性、無痛性、局部性、自限性等特征。
宮縮持續(xù)時間短且間隔時間長,通常持續(xù)30秒至2分鐘,間隔數(shù)十分鐘至數(shù)小時不等,休息或改變體位后可緩解。
多數(shù)表現(xiàn)為下腹緊繃或壓迫感,疼痛程度輕微,遠低于真性宮縮的劇烈陣痛,不會隨活動加劇。
宮縮強度僅局限在下腹部或單側(cè)腹股溝區(qū)域,不會像真性宮縮那樣從背部向前腹擴散。
宮縮會自行停止,飲水、左側(cè)臥位或放松呼吸可加速緩解,不伴隨見紅或破水等臨產(chǎn)征兆。
建議記錄宮縮頻率,若每小時超過4次或伴隨陰道出血、液體滲漏需立即就醫(yī)。日常避免長時間站立,保持水分充足有助于減少假性宮縮發(fā)生。