權(quán)威問(wèn)答
腰椎骨尾痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，適當(dāng)熱敷按摩，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出，常伴有下肢放射痛、麻木。急性期需臥床休息，可配合牽引治療，嚴(yán)重時(shí)需行椎間盤切除術(shù)或椎間融合術(shù)。
鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，易引發(fā)椎體壓縮性疼痛。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，可選用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、雷洛昔芬等抗骨質(zhì)疏松藥物。
自身免疫異?？赡芤l(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥，晨僵是典型癥狀。需長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥，生物制劑如阿達(dá)木單抗可控制病情進(jìn)展。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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