小腿內(nèi)側(cè)穴位主要有三陰交、陰陵泉、地機(jī)、中都等,常用于調(diào)節(jié)脾胃功能、改善婦科疾病及緩解下肢疼痛。
位于內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,主治月經(jīng)不調(diào)、失眠及消化不良,針刺或艾灸需由專業(yè)醫(yī)師操作。
脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處,常用于治療水腫、腹脹及膝關(guān)節(jié)疼痛,配合足三里可增強(qiáng)健脾效果。
內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上,陰陵泉下3寸,主治腹痛腹瀉及月經(jīng)不調(diào),孕婦禁用該穴位刺激。
內(nèi)踝尖上7寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,多用于治療疝氣、崩漏等病癥,需與太沖穴配伍使用。
穴位刺激應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行操作導(dǎo)致?lián)p傷,日??膳浜蠠岱蠡蜉p柔按摩輔助保健。