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小孩子能吃燕窩嗎
病情描述:
小孩子能吃燕窩嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    若孩子無過敏史，可以適量食用燕窩。燕窩含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分，但需注意食用安全性與營養(yǎng)均衡。

    1. 過敏風險

    燕窩可能引發(fā)過敏反應，家長需首次少量嘗試并觀察孩子是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀。過敏體質(zhì)兒童應避免食用。

    2. 消化能力

    幼兒消化系統(tǒng)未發(fā)育完善，家長需將燕窩燉至軟爛，避免添加糖分，每周食用不超過2次，單次量控制在3-5克。

    3. 營養(yǎng)補充

    燕窩不能替代主食營養(yǎng)，家長需確保孩子日常飲食包含肉類、蔬菜水果等，必要時可遵醫(yī)囑補充維生素D或鈣劑。

    4. 品質(zhì)把控

    家長應選擇正規(guī)渠道的純燕窩，避免染色或漂白產(chǎn)品，燉煮前充分挑毛清潔，隔夜燕窩不宜再給孩子食用。

    建議家長咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師后，根據(jù)孩子體質(zhì)決定是否食用燕窩，日常更需注重膳食多樣性。

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