權(quán)威問答
膝蓋有響聲通常不是缺鈣所致，可能與關節(jié)滑液氣泡破裂、韌帶摩擦、軟骨磨損、關節(jié)炎等因素有關。
關節(jié)活動時滑液內(nèi)氣泡破裂發(fā)出響聲，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，適當減少頻繁屈膝動作即可。
運動時韌帶與骨骼摩擦產(chǎn)生彈響，可通過加強股四頭肌鍛煉改善關節(jié)穩(wěn)定性，避免劇烈運動。
半月板損傷或髕骨軟化可能導致摩擦音，伴隨疼痛腫脹時需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用氨基葡萄糖或玻璃酸鈉。
骨關節(jié)炎或類風濕關節(jié)炎會引起關節(jié)響聲并伴晨僵，需通過X光確診，治療包括非甾體抗炎藥和關節(jié)腔注射。
日常注意控制體重，避免爬山爬樓梯等負重運動，可補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、蝦皮，但補鈣不能直接解決關節(jié)彈響問題。
