權威問答
入睡前心悸可能由咖啡因攝入過量、情緒緊張、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起，可通過調整生活習慣、放松訓練、藥物治療等方式緩解。
睡前飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會刺激交感神經，導致心跳加快。建議午后避免攝入咖啡因，可選擇溫牛奶等助眠飲品。
焦慮、壓力等情緒因素會激活自主神經系統(tǒng)，引發(fā)心慌感?？赏ㄟ^腹式呼吸、冥想等放松訓練緩解，必要時咨詢心理醫(yī)生。
甲狀腺激素分泌過多會導致代謝亢進，常伴有多汗、手抖癥狀。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。
房顫、室性早搏等心臟節(jié)律異常可能出現(xiàn)夜間心悸，伴有胸悶或頭暈。需進行心電圖檢查，醫(yī)生可能開具美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥。
保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性活動，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥需及時心內科就診。
