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臀部穴位主要有環(huán)跳穴、承扶穴、秩邊穴、會陽穴等,這些穴位在中醫(yī)經(jīng)絡系統(tǒng)中屬于足太陽膀胱經(jīng)和足少陽膽經(jīng),常用于治療腰腿疼痛、坐骨神經(jīng)痛及局部血液循環(huán)障礙。
位于臀部外側(cè),股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處,主治下肢麻痹、坐骨神經(jīng)痛,可配合針灸或推拿緩解癥狀。
在臀橫紋中點處,常用于治療腰骶疼痛、下肢癱瘓,通過艾灸可改善局部氣血運行。
骶部第四骶后孔旁開3寸,對便秘、痔瘡及盆腔疾病有輔助療效,需由專業(yè)醫(yī)師操作針刺。
尾骨端旁開0.5寸,適用于痔瘡、生殖系統(tǒng)疾病,日常可通過溫和按壓幫助調(diào)理。
穴位刺激需由中醫(yī)師操作,避免自行深刺,日??膳浜蠠岱蠡蜉p柔按摩促進局部循環(huán),出現(xiàn)嚴重疼痛或不適時應及時就醫(yī)。