視力4.8可能屬于近視范疇,通常對應(yīng)國際標(biāo)準(zhǔn)視力表的0.6左右,需結(jié)合驗(yàn)光檢查確認(rèn)屈光度。
建議家長帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,明確是否存在近視、遠(yuǎn)視或散光等屈光不正問題,排除假性近視可能。
家長需監(jiān)督孩子保持讀寫距離30厘米以上,每用眼40分鐘休息10分鐘,避免持續(xù)近距離用眼加重視力負(fù)擔(dān)。
學(xué)習(xí)環(huán)境光照應(yīng)維持在300-500勒克斯,避免在昏暗或強(qiáng)光下用眼,夜間閱讀需同時開啟房間頂燈和臺燈。
青少年每3-6個月需復(fù)查視力,若確診真性近視可遵醫(yī)囑配鏡矯正,常用鏡片包括離焦鏡片、角膜塑形鏡等。
日??裳a(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,增加戶外活動時間,每日保證2小時以上自然光照射有助于延緩近視進(jìn)展。