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生姜茶喝了有什么功效
病情描述:
生姜茶喝了有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    生姜茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解惡心、增強(qiáng)免疫等功效，適合風(fēng)寒感冒、胃腸不適等人群適量飲用。

    1、溫中散寒

    生姜茶能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗退熱，建議搭配紅糖增強(qiáng)效果。

    2、促進(jìn)消化

    生姜中的姜辣素可刺激胃液分泌，緩解飯后腹脹。胃腸功能較弱者餐后飲用能幫助消化，但胃潰瘍患者慎用。

    3、緩解惡心

    生姜茶對(duì)妊娠嘔吐、暈車暈船等惡心癥狀有緩解作用。其活性成分可作用于胃腸神經(jīng)系統(tǒng)，抑制嘔吐反射。

    4、增強(qiáng)免疫

    生姜含有的姜烯酚具有抗氧化和抗炎特性，定期適量飲用有助于提升呼吸道黏膜防御能力，降低感冒概率。

    建議選用新鮮生姜切片沖泡，避免空腹飲用。體質(zhì)燥熱或正在服用抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)師后飲用，每日不超過(guò)500毫升為宜。

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