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腎虛脾虛怎么調(diào)理
病情描述:
腎虛脾虛怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腎虛脾虛可通過飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、中藥調(diào)理、作息調(diào)整等方式改善。腎虛脾虛多由長期勞累、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、久病體虛等因素引起。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    適當(dāng)食用山藥、蓮子、芡實等健脾益腎食材，避免生冷油膩食物。日常可用小米、紅棗煮粥，有助于補益脾胃。

    2、運動鍛煉

    選擇八段錦、太極拳等溫和運動，每周堅持3-5次。運動強度以微微出汗為宜，避免過度消耗陽氣。

    3、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用四君子湯、六味地黃丸等方劑。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸，脾虛濕盛者適合參苓白術(shù)散。

    4、作息調(diào)整

    保證充足睡眠，避免熬夜。午間可適當(dāng)小憩，工作時每隔1小時起身活動，避免久坐傷脾。

    調(diào)理期間需保持情緒穩(wěn)定，避免過度思慮。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。

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慢性結(jié)腸炎如何消炎
慢性結(jié)腸炎會導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯的左下腹部疼痛現(xiàn)象，這是一種常見的表現(xiàn)，其實引發(fā)的原因主要是因為炎癥，所以就應(yīng)該盡快的消炎，消炎的時候可以選擇科學(xué)治療，也應(yīng)該保持均衡的營養(yǎng)，盡可能的補充益生菌，加強生活的鍛煉。
慢性結(jié)腸炎是怎么形成的
慢性結(jié)腸炎就是一種會不斷發(fā)作的結(jié)腸疾病，這種疾病的形成其實有很多的原因，可能是因為過敏因素而造成的，也可能是因為攝入不潔的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的關(guān)系，如果免疫能力逐漸的降低，也同樣會形成慢性結(jié)腸炎。
什么是輕度慢性結(jié)腸炎
輕度慢性結(jié)腸炎屬于結(jié)腸炎一種，主要表現(xiàn)為消化道會出現(xiàn)一些異常的癥狀，比如腹脹、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、大便急迫如水等等，另外還有患者會出現(xiàn)便秘。所以及時的治療非常重要，治療時可以分為兩步，一是增強人體免疫力，二是人體淋巴排毒，全面配合才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
怎么預(yù)防慢性結(jié)腸炎
慢性結(jié)腸炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，積極的預(yù)防，有利于身體健康。平時要注意勞逸結(jié)合，不能過于勞累。還需要注意食品的安全、衛(wèi)生，吃易消化的食物。在發(fā)病的高峰期要注意增減衣服，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。另外，心情舒暢也是一個很重要的方面。
慢性結(jié)腸炎怎么辦
對于這種慢性的結(jié)腸炎疾病，治療的方法是有很多的，不需要過于擔(dān)心。首先在病情發(fā)生以后，應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的健康和合理。然后使用一些抗炎的藥物來進(jìn)行治療，然后吃一些有利于腸道健康的食物，這樣就能夠保證慢性的結(jié)腸炎病情被很好的控制了。