權(quán)威問答
秋季預(yù)防腹瀉可通過飲食調(diào)節(jié)、個人衛(wèi)生、保暖防寒、疫苗接種等方式實(shí)現(xiàn)。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、腹部受涼、免疫力下降等因素引起。
避免生冷食物，注意食物清潔與新鮮度，適量食用富含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品，減少高脂辛辣飲食對胃腸道的刺激。
飯前便后規(guī)范洗手，避免接觸污染水源，處理生熟食需分開操作，定期消毒餐具和廚房用具。
注意腹部保暖避免受涼，睡眠時加蓋薄被，外出可佩戴護(hù)腰或穿高腰衣物，避免長時間處于低溫環(huán)境。
輪狀病毒疫苗適用于嬰幼兒，流感疫苗可降低繼發(fā)感染風(fēng)險，建議高風(fēng)險人群在醫(yī)生指導(dǎo)下接種相關(guān)疫苗。
秋季可適量食用蘋果、山藥、小米粥、胡蘿卜等溫和食材，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或伴隨發(fā)熱脫水等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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