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皮膚癢可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等缺乏有關(guān)，可以適量吃胡蘿卜、雞蛋、柑橘類水果、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，有助于維持皮膚黏膜完整性，緩解干燥引起的瘙癢。

2. 雞蛋

雞蛋含有維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復(fù)皮膚屏障，減少因營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的瘙癢。

3. 柑橘類水果

柑橘類水果富含維生素C，抗氧化作用可減輕皮膚炎癥反應(yīng)，改善過敏性或接觸性瘙癢。

4. 堅(jiān)果

堅(jiān)果含維生素E和不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)皮膚鎖水能力，緩解干燥性瘙癢癥狀。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

適用于維生素A缺乏導(dǎo)致的毛囊角化或皮膚干燥瘙癢，需監(jiān)測(cè)肝功能避免過量。

2. 復(fù)合維生素B片

針對(duì)B族維生素缺乏引起的神經(jīng)性皮炎或脂溢性皮炎相關(guān)瘙癢。

3. 維生素C泡騰片

輔助治療過敏性皮膚病，通過降低組胺釋放緩解蕁麻疹等瘙癢癥狀。

4. 維生素E軟膠囊

改善皮膚微循環(huán)和屏障功能，對(duì)老年性皮膚瘙癢或冬季瘙癢癥有效。

日常需避免過度清潔皮膚，洗澡水溫不超過40攝氏度，貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，若持續(xù)瘙癢伴皮疹需及時(shí)就診皮膚科。