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腦出血恢復(fù)期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與易消化，可適量吃西藍(lán)花、鮭魚、燕麥、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用胞磷膽堿鈉片、吡拉西坦片、奧拉西坦膠囊等藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

一、食物

1. 西藍(lán)花

富含維生素K和抗氧化物質(zhì)，有助于血管健康，烹飪時(shí)建議焯水軟化。

2. 鮭魚

含歐米伽3脂肪酸，可減少炎癥反應(yīng)，每周食用2-3次為宜。

3. 燕麥

低升糖指數(shù)且富含膳食纖維，幫助穩(wěn)定血糖，適合作為主食替代。

4. 香蕉

提供鉀元素和易吸收能量，可預(yù)防低鉀血癥，每日1根即可。

二、藥物

1. 胞磷膽堿鈉片

改善腦代謝，適用于腦損傷后認(rèn)知功能障礙，需監(jiān)測(cè)肝功能。

2. 吡拉西坦片

促進(jìn)腦部微循環(huán)，可能引起輕度胃腸道反應(yīng)，飯后服用。

3. 奧拉西坦膠囊

增強(qiáng)神經(jīng)元耐缺氧能力，禁用于嚴(yán)重腎功能不全者。

恢復(fù)期應(yīng)少食多餐，避免高鹽高脂飲食，結(jié)合吞咽功能評(píng)估調(diào)整食物質(zhì)地，定期復(fù)查電解質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。