流感發(fā)燒期間可以適量吃西瓜，西瓜富含水分和維生素有助于補(bǔ)充體液，但需避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適。
1、水分補(bǔ)充
西瓜含水量高，能緩解發(fā)燒引起的脫水癥狀，建議少量多次食用。
2、維生素供給
西瓜含維生素C和維生素A，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。
3、糖分控制
西瓜含糖量較高，糖尿病患者或食欲不振者需控制攝入量。
4、胃腸保護(hù)
冰鎮(zhèn)西瓜可能刺激胃腸，建議常溫食用，合并腹瀉時暫停食用。
流感期間建議選擇易消化的溫軟食物，若持續(xù)高燒或出現(xiàn)嘔吐需及時就醫(yī)，藥物使用需遵醫(yī)囑。
