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健脾補(bǔ)腎喝什么茶

女，50歲

病情描述:

健脾補(bǔ)腎喝什么茶

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳秀杉副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

若出現(xiàn)脾腎虛弱情況，可以適量喝黃芪枸杞茶、杜仲茶、山藥茯苓茶、紅棗桂圓茶等，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、黃芪枸杞茶
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，枸杞滋補(bǔ)肝腎，兩者合用有助于改善脾腎兩虛引起的乏力、腰酸癥狀。
2、杜仲茶
杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨功效，適合腎虛腰痛、下肢無(wú)力者日常沖泡飲用。
3、山藥茯苓茶
山藥健脾益腎，茯苓利水滲濕，對(duì)脾虛食少、腎虛水腫有輔助調(diào)理作用。
4、紅棗桂圓茶
紅棗補(bǔ)中益氣，桂圓養(yǎng)血安神，適用于氣血不足型脾腎虛弱人群。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷，需中醫(yī)辨證使用。
2、六味地黃丸
滋補(bǔ)腎陰，主治腎陰虧損導(dǎo)致的潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。
3、補(bǔ)中益氣丸
健脾益氣，改善脾虛氣弱所致的食欲不振、疲倦乏力。
4、歸脾丸
益氣養(yǎng)血，調(diào)理心脾兩虛引發(fā)的失眠健忘、面色萎黃。
日常可配合艾灸足三里、關(guān)元等穴位，避免生冷油膩飲食，適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

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