喉嚨黏黏的可能由空氣干燥、用嗓過度、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起,可通過增加濕度、減少發(fā)聲、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解。
干燥環(huán)境導致咽喉黏膜水分蒸發(fā),引發(fā)黏膩感。使用加濕器維持濕度,每日飲用溫水緩解癥狀。
長時間說話或高聲喊叫使喉部分泌物增多。建議每小時休息10分鐘,配合淡鹽水漱口。
可能與細菌感染或過敏因素有關,常伴咽癢、異物感??勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復方硼砂溶液、銀黃含片等藥物。
胃酸刺激咽喉黏膜導致分泌物增加,多伴反酸癥狀。需避免睡前飲食,可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
日常避免辛辣刺激飲食,戒煙限酒,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)吞咽困難需及時耳鼻喉科就診。