兩個月寶寶著涼鼻塞可通過清理鼻腔、調整體位、保持濕度、就醫(yī)評估等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物阻塞、冷空氣刺激、上呼吸道感染、過敏反應等原因引起。
家長需使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻軟化分泌物后輕柔清理,避免損傷鼻黏膜。
建議家長將寶寶豎抱或抬高頭部15度,有助于減輕鼻黏膜充血,哺乳后保持側臥防止嗆奶。
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%,溫水蒸汽熏蒸可緩解鼻塞,每次不超過3分鐘。
若伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)48小時不緩解,可能與細菌性鼻竇炎、腺樣體肥大有關,需兒科聽診排查。
注意觀察寶寶進食和睡眠狀態(tài),避免包裹過厚加重出汗著涼,母乳喂養(yǎng)有助于提升免疫力。