兒童感冒多數情況下可以洗澡，但需注意水溫適宜、避免受涼，洗澡時間不宜過長。
1、水溫控制
家長需將洗澡水溫調節(jié)至38-40攝氏度，略高于體溫但避免過熱，防止冷熱刺激加重癥狀。
2、環(huán)境保暖
洗澡前提前預熱浴室至26-28攝氏度，家長需準備好干燥浴巾和更換衣物，避免洗后著涼。
3、時間限制
感冒期間洗澡應控制在5-10分鐘內，家長需避免讓孩子長時間浸泡或玩耍，減少體力消耗。
4、癥狀觀察
若孩子存在高熱、嚴重乏力或呼吸困難等癥狀，家長需暫緩洗澡并及時就醫(yī)評估病情。
感冒期間可適當補充溫水，選擇易消化食物如粥類、蒸蛋，保持充足休息有助于恢復。
