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不吃米飯會影響月經(jīng)嗎
病情描述:
不吃米飯會影響月經(jīng)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    不吃米飯可能影響月經(jīng)，主要與碳水化合物攝入不足、內分泌紊亂、營養(yǎng)不良、體重快速下降等因素有關。

    1. 碳水化合物不足

    米飯是主要碳水化合物來源，長期缺乏可能導致下丘腦功能抑制，影響促性腺激素分泌。建議逐步增加全谷物、薯類等慢碳水替代。

    2. 內分泌紊亂

    極端低碳飲食會降低瘦素水平，干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。伴隨月經(jīng)量減少或周期延長，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片調節(jié)。

    3. 營養(yǎng)不良

    缺乏B族維生素和鐵元素會影響血紅蛋白合成，可能引發(fā)閉經(jīng)。建議家長定期監(jiān)測青春期女孩的血清鐵蛋白水平，必要時補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

    4. 體重驟降

    當體脂率低于17%時，雌激素合成原料不足，常見于神經(jīng)性厭食癥患者。需配合心理治療和營養(yǎng)支持，使用復方氨基酸注射液、腸內營養(yǎng)粉劑等醫(yī)療營養(yǎng)制劑。

    保持每日150克以上主食攝入，選擇糙米、燕麥等低GI主食，搭配紅肉、深色蔬菜補充造血營養(yǎng)素，出現(xiàn)閉經(jīng)超過3個月需婦科就診。

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