勃起不堅(jiān)硬可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、器械輔助等方式改善。該癥狀通常由心理壓力、不良習(xí)慣、血管病變、激素失衡等原因引起。
長期熬夜或吸煙可能影響陰莖血流,建議保持規(guī)律作息并戒煙限酒,適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動有助于改善盆底肌功能。
焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致心因性勃起功能障礙,認(rèn)知行為療法和伴侶共同參與可緩解心理壓力。
血管性原因可能與動脈硬化或糖尿病有關(guān),表現(xiàn)為運(yùn)動后胸悶等,可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。
嚴(yán)重器質(zhì)性病變?nèi)珈o脈漏需考慮負(fù)壓吸引裝置,陰莖假體植入術(shù)適用于藥物治療無效者,需經(jīng)??漆t(yī)生評估后實(shí)施。
日??蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免高脂飲食,建議在泌尿外科或男科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。