性生活后需注意清潔衛(wèi)生、補充水分、觀察身體反應(yīng)等事項。
性生活后應(yīng)及時用溫水清洗會陰部位，避免使用刺激性洗液，女性應(yīng)由前向后擦拭以防尿路感染。建議飲用200-300毫升溫水補充體液流失，避免立即飲用冰水或酒精飲料。觀察是否出現(xiàn)異常疼痛、出血或分泌物增多，若存在安全套破損或高風(fēng)險性行為，需考慮緊急避孕或性病篩查。男性排尿有助于沖刷尿道，女性可嘗試排尿預(yù)防膀胱炎。避免立即劇烈運動或冷水浴，防止血管驟然收縮引發(fā)不適。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，性生活頻率需量力而行，雙方注意溝通需求和舒適度。
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