權(quán)威問答
肛門括約肌松弛可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。
盆底肌訓(xùn)練是改善肛門括約肌松弛的基礎(chǔ)方法，通過重復(fù)收縮和放松肛門周圍肌肉增強(qiáng)肌力，建議每天進(jìn)行3-4組，每組10-15次收縮。生物反饋治療借助儀器將肌肉活動(dòng)轉(zhuǎn)化為視覺或聽覺信號(hào)，幫助患者更準(zhǔn)確掌握收縮技巧，通常需10-15次療程。對(duì)于重度松弛或保守治療無效者，可考慮肛門括約肌成形術(shù)或骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)等手術(shù)方式，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。肛門括約肌松弛可能與分娩損傷、肛周手術(shù)創(chuàng)傷、神經(jīng)功能障礙等因素有關(guān)，常伴隨大便失禁、肛門墜脹感等癥狀。
日常應(yīng)避免久坐久站，保持規(guī)律排便習(xí)慣，適量增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘。癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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