權(quán)威問答
背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎等原因引起。背痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。
肌肉勞損可能與過度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、休息等方式緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
不良姿勢可能與長期伏案工作、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為肩頸背部酸脹、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整坐姿、使用符合人體工學(xué)的座椅等方式改善，必要時(shí)可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部劇痛、下肢麻木等癥狀。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脊柱疼痛、身高變矮等癥狀?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素D，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物。
脊柱關(guān)節(jié)炎可能與遺傳、免疫因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間痛等癥狀?？蛇M(jìn)行物理治療，遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物控制病情。
日常應(yīng)注意保持正確姿勢，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)背部肌肉。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，搬運(yùn)重物時(shí)注意保護(hù)腰部。若背痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，以及富含維生素D的魚類、蛋黃等食物。
