權(quán)威問(wèn)答
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眼睛干澀可能與肝不好有關(guān)，但更多情況下由其他因素引起。眼睛干澀常見(jiàn)原因有用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥、維生素A缺乏等。
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。熱敷眼瞼有助于促進(jìn)瞼板腺分泌油脂，改善淚膜穩(wěn)定性。
空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)。使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在40%-60%，外出佩戴防風(fēng)眼鏡。避免長(zhǎng)時(shí)間處于煙霧、粉塵環(huán)境中。
細(xì)菌或病毒感染可引起結(jié)膜充血、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋眼用凝膠。注意避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致眼表?yè)p傷。輕度可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，中重度需聯(lián)合使用環(huán)孢素滴眼液。瞼板腺功能障礙者需定期進(jìn)行瞼緣清潔。
長(zhǎng)期偏食可能導(dǎo)致角膜干燥、夜盲。適量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素A軟膠囊。
中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，肝血不足或肝火旺盛可能導(dǎo)致眼睛干澀，但需結(jié)合舌脈辨證。日?？娠嬘镁栈ㄨ坭讲?，避免熬夜和情緒激動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀無(wú)改善，或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，建議及時(shí)到眼科就診檢查淚液分泌試驗(yàn)、角膜染色等。注意保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，用眼時(shí)保持30厘米以上的閱讀距離。
