亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

老年人腿疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、抗炎鎮(zhèn)痛、改善循環(huán)、物理治療等方式緩解。

1、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度下降，表現(xiàn)為夜間腿抽筋或負(fù)重疼痛。建議每日攝入800-1200mg鈣劑，配合維生素D3促進(jìn)吸收，藥物可選碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)膝關(guān)節(jié)晨僵和活動(dòng)痛。需減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，藥物使用塞來(lái)昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

3、動(dòng)脈硬化

血管狹窄導(dǎo)致間歇性跛行，行走后小腿脹痛。應(yīng)控制血壓血脂，藥物選用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片，嚴(yán)重時(shí)需血管介入治療。

4、腰椎病變

神經(jīng)受壓引起放射性腿痛伴麻木感。需臥床休息，藥物采用甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊，配合牽引或微創(chuàng)手術(shù)解除壓迫。

建議每日進(jìn)行30分鐘平地步行鍛煉，飲食增加牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣食物，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)骨科或血管外科就診。