權(quán)威問答
腳后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。
長時間站立或行走可能導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動，選擇足弓支撐鞋墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
運(yùn)動過度或鞋子不合腳易引發(fā)跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹發(fā)熱。需暫停劇烈運(yùn)動，冰敷患處，醫(yī)生可能開具酮洛芬貼劑、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏。
骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織引發(fā)刺痛，常見于中老年人群?？赏ㄟ^超聲波理療改善血液循環(huán)，嚴(yán)重時需局部注射醋酸潑尼松龍注射液或口服美洛昔康片。
跟骨后方滑囊受摩擦或感染產(chǎn)生炎癥，可能出現(xiàn)紅腫熱痛。需避免鞋子壓迫患處，醫(yī)生可能推薦使用吲哚美辛栓、布洛芬緩釋膠囊配合抗生素治療。
日常建議控制體重減輕足部負(fù)荷，運(yùn)動前后做好跟腱拉伸，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨明顯腫脹時應(yīng)及時就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重病變。
