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白醋有什么作用

病情描述:

白醋有什么作用

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

白醋具有殺菌消毒、輔助降糖、促進(jìn)消化、美容護(hù)膚等作用，日?？捎糜谇鍧崱⑴腼兓蚱つw護(hù)理。
1、殺菌消毒
白醋含乙酸能破壞微生物細(xì)胞膜，對(duì)大腸桿菌等常見細(xì)菌有抑制作用，稀釋后可用于餐具或表面消毒。
2、輔助降糖
醋酸可延緩胃排空速度，降低餐后血糖峰值，糖尿病患者烹飪時(shí)可適量添加醋類調(diào)味。
3、促進(jìn)消化
醋酸刺激胃酸分泌幫助分解蛋白質(zhì)，涼拌菜中加入白醋能改善食欲不振等輕度消化不良癥狀。
4、美容護(hù)膚
弱酸性可調(diào)節(jié)皮膚pH值，稀釋后敷臉有助于收縮毛孔，但敏感肌需謹(jǐn)慎使用避免刺激。
使用白醋需注意濃度控制，避免直接接觸眼睛或破損皮膚，日常存放應(yīng)遠(yuǎn)離兒童放置于陰涼處。

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