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睡覺手麻的原因是身體姿勢引起的。
睡覺時，常常會保持一個長時間的固定姿勢，躺著、臥著或者抱枕睡覺。這樣的固定姿勢會導(dǎo)致血液流動受到限制，特別是在手臂和手部的血液供應(yīng)上。當(dāng)?shù)氖直坶L時間沒有得到充足的血液供應(yīng)時，會導(dǎo)致手麻感。
當(dāng)采用這樣的姿勢睡覺時，可能會將身體壓迫在一些比較敏感的神經(jīng)或者血管上，這會導(dǎo)致手麻感。特別是當(dāng)將手臂或手腕壓迫在身體下面或者放在頭下面的時候，壓迫神經(jīng)或血管的可能性會更高。
睡姿不正確也可能導(dǎo)致手部血液供應(yīng)不足，手臂低于身體的位置或者手腕、手指彎曲太過等。這些姿勢會使體重施加在手臂和手部的神經(jīng)和血管上，進(jìn)而導(dǎo)致手麻感。
為了避免睡覺時手麻的情況，應(yīng)該選擇舒適的睡姿，避免長時間將手臂或手腕壓迫在身體下面，盡量保持良好的血液循環(huán)。手麻感持續(xù)存在或伴隨其不適癥狀，建議就醫(yī)尋求專業(yè)意見。